L'ITALIA NELLO ZAINO

Tutto quello che c’è da sapere se vi state preparando per un cammino: quale fare, allenamento, attrezzatura, zaino, scarpe, credenziale

Il Cammino è un’esperienza di intensa condivisione con gli altri. Soprattutto nelle strutture di accoglienza si arriva a condividere tutto:

Il cibo come fonte di energia e prevenzione: qualche consiglio su cosa mangiare prima, durante e dopo la camminata BUON

Quando si cammina per tante ore l’idratazione è molto importante per dare energia al corpo e prevenire infortuni: quanto, quando

I film e i documentari realizzati sull’esperienza del Cammino: “The Way”, “Sei Vie per Santiago”, “I Volti della Via Francigena”

Vi parlo del valore dell’accoglienza, delle ospitalità “a donativo” e dei fantastici  Hospitaleros, volontari che dedicano il loro tempo  con